Cos'è l'ipnositerapia?
L'ipnosi terapeutica sfrutta uno stato di profondo rilassamento che tutti conosciamo, ovvero la fase che precede l'addormentamento o il risveglio, in cui il corpo riposa e la mente subconscia è attiva.
È proprio da lì che parto: dal dialogo con il suo mondo interiore. Insieme, sciogliamo blocchi, schemi e convinzioni, creando spazio per cambiamenti duraturi.
L'ipnosi è efficace con adulti, adolescenti e bambini. L'unico presupposto è la disponibilità a rilassarsi.
Come si svolga una seduta?
Ogni percorso inizia con un primo colloquio telefonico gratuito e senza impegno. Insieme, chiariremo la sua richiesta, i suoi obiettivi e valuteremo se l'ipnosi terapeutica sia la strada giusta per lei.
In seguito, la accompagnerò passo dopo passo, attraverso la trance, uno stato di profondo rilassamento, fino al suo subconscio. Lì, in modo mirato e metodico, lavoriamo sul suo tema.
Ogni seduta segue il suo ritmo, la sua personalità e le sue esigenze.
Nota importante:
se è attualmente seguita da uno specialista in ambito psicoterapeutico o psichiatrico, sarò lieta di mettermi in contatto con questa figura professionale per lavorare in modo coordinato e nel suo migliore interesse. L'ipnosi terapeutica integra i trattamenti medici e psicoterapeutici – non li sostituisce.
Ambiti di applicazione
Di seguito, una panoramica delle richieste più frequenti per le quali l'ipnosi può offrire un valido supporto:
Paure e fobie
- paura di volare, paura dell'altezza, ansia da esame;
- Fobie sociali e ansia sociale;
- paura degli animali (ragni, cani, ecc.);
- paura delle iniezioni o degli interventi medici;
- Attacchi di panico
Forza mentale ed emozioni
- Prevenzione del burnout, dello stress cronico e del sovraccarico;
- Autostima, fiducia in se stessi e sicurezza di sé;
- convinzioni limitanti e blocchi interiori;
- Problemi di motivazione;
- Disturbi del sonno e insonnia;
- Stati d'animo depressivi e crisi di vita.
Corpo e salute
- Regolazione del dolore (dolori cronici, emicrania);
- Regolazione del peso e dimagrimento sano;
- Disassuefazione dal fumo;
- allergie (ad es. raffreddore da fieno, intolleranze alimentari);
- Asma;
- Problematiche di dipendenza;
- problemi di concentrazione e di memoria.
Bambini e adolescenti
- Ansia da esame e stress scolastico;
- Blocchi emotivi e paure;
- Enuresi notturna;
- Difficoltà di concentrazione;
- Tic e balbuzie.
Performance e sport
- Allenamento mentale e preparazione alle competizioni (ipnosi sportiva VSH);
- Sicurezza nelle esibizioni e nelle presentazioni;
- Focus e forza mentale nella vita quotidiana.
Formazione e specializzazioni
La mia formazione costituisce le fondamenta di un lavoro serio ed efficace:
- Ipnositerapeuta diplomata VSH, Palacios Academy, Berna;
- Terapeuta della conversazione diplomata, Palacios Academy, Berna;
- Specializzazione in ipnosi infantile VSH;
- Specializzazione in terapia del dolore VSH;
- Specializzazione in terapia del peso VSH;
- Specializzazione in terapia delle dipendenze VSH;
- Specializzazione in terapia di gruppo VSH;
- Specializzazione in ipnosi sportiva VSH.